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每体：特尔施特根计划四月中旬可以和队友按相同的节奏训练

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006070018092329_p.png"></div>10月05日讯 美媒Clutch Points引用勒布朗-詹姆斯的言论，他称东部联盟即将成为“浴血激战”。詹姆斯表示：“东部将会是完全满载、没有轻松之夜、全都是靠身体硬拼的篮球。（It&apos;s gonna be fully loaded. It&apos;s gonna be no nights off in the Eastern Conference. It&apos;s bully ball in the East.）”CP评价：东部阵容鼎盛，每晚都将是一场激战。来源：X

联盟新格局！勒布朗-詹姆斯称东部即将变成一场浴血激战-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006070017082594_p.jpeg" data-imgid="f34d73905f3cd3905e44ff8a40698212"></div>10月05日讯 据美记Brett Siegel报道，黄蜂后卫科比-怀特左小腿拉伤，将缺席球队季前赛。Siegel补充道，怀特在2026-27赛季开赛时出战状态存疑。很难判断怀特会缺席多久，因为不清楚这是什么级别的小腿伤病。如果是轻微的1级拉伤，怀特预计需要大约10-14天才能逐步恢复训练并参加完整练习。黄蜂可能将同时缺少他和克尼普尔。上赛季，怀特加盟黄蜂后出战21场，场均可以得到15.6分3篮板3助攻。来源：X

Siegel：黄蜂后卫科比-怀特左小腿拉伤，将缺席球队季前赛-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006070016058107_p.jpeg"></div>10月05日讯 据76人记者Dave McMenamin报道，费城76人主帅尼克-纳斯表示，希望在剩余的三场季前赛里的两场，让他的大部分球员都能出战。据此前报道，今晚对阵尼克斯的第一场季前赛中，76人球员詹姆斯、马克西、恩比德等球员都不会登场。剩下的三场比赛中，76人季前赛还将分别对阵篮网和两次凯尔特人。来源：X

McMenamin：纳斯希望有两场季前赛能让大部分球员都登场-NBA新闻

据《每日体育报》报道，此前重伤的特尔施特根计划四月中旬可以和队友按相同的节奏训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250314232147035929_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 《每日体育报》此前表示，特尔施特根已经告诉巴萨教练组，他准备在五月份回归。该媒体透露，根据特尔施特根制定的计划，从四月初至四月中旬，他可以和队友按照相同的节奏进行训练。不过鉴于什琴斯尼目前的出色表现，巴塞罗那不会让特尔施特根冒险复出。

费兰-托雷斯：我对自己有信心，我可以成为巴萨的首发中锋

红军危机！萨拉赫与范迪克或因拒续约离队

卡拉菲奥里打进国家队生涯第一球，地点偏偏是博洛尼亚。他说，这一切早就写在星星里。意大利在主场3比1击败土耳其。斯卡马卡先拔头筹，土耳其由西姆西尔扳平，随后替补登场的卡拉菲奥里和皮奥·埃斯波西托接连建功，锁定胜局。这是卡拉菲奥里第17次代表成年国家队出场，也是他第一次进球——此前绝大多数出场，他踢的都是中后卫，而不是左后卫。“我跟斯卡马卡说他会进球”“今天下午我们一起晒太阳的时候，我跟斯卡马卡说他会进球，结果真成了，我们俩都进了！”卡拉菲奥里对意大利天空体育说。命运确实站在他这边。这名后卫在转会阿森纳之前，正是在博洛尼亚踢出了名堂，所以这块场地对他并不陌生。“这一切都写在星星里，我在这里完成首秀，又在这里打进第一球，我欠这座城市和这些球迷太多。我想回报他们，那一刻很动情。我很久没有在肚子里感受到这样一场比赛了，它真的击中了我，我非常激动。”博努奇的那句“你上去”这个进球来自定位球。巴雷拉把任意球吊到后点，卡拉菲奥里一记弧线头球破门。训练里，博努奇是不是专门练过这套？“我们一直在努力提升，每个环节都能做得更好。其实我得承认，博努奇一开始让我留在后面，但最后一秒他改口了，说‘你上去，让卡约德留在后面’，”这名后卫透露。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006064011035766_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “那是个聪明的直觉，所以博努奇值得特别提一句，尤其是他挺自我中心的，就等着我这么说呢。”卡拉菲奥里笑着说。11天4场，从危机到第二这波11天4场的密集赛程就此收官：主场0比2输给比利时，两胜土耳其，外加客场1比1逼平法国。“曼奇尼给我们一种平静的感觉，让我们自由发挥，但全队只有一个统一的想法，所有人都能专注于此。”法国从落后一球到4比1击败比利时，意大利因此以7分升至欧国联A级小组第二，把德布劳内所在的球队压在6分之后。这和开局主场0比2输给比利时、意大利媒体一片危机声时相比，已经完全是另一番景象。“几天之内事情就变了。第一次采访时我们说过，三天看不出球队的进步，但说实话，两周也看不出来，”卡拉菲奥里最后说。“还有很多要做，我们进步了，但能做得更好，接下来两场比赛我们会发出自己的声音。”

17次出场才进首球，他说这一切早就写在星星里

孔蒂给出了他下一份工作的画像，但没点名。这位意大利教头在离开那不勒斯之后仍处于空闲状态，关于曼联帅位的传闻一直没停。他在接受The Athletic采访时透露，自己希望下一站是去一家曾经辉煌、如今却偏离了历史轨道的俱乐部，把它重新擦亮。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006063019089988_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “很多俱乐部已经有点看不清自己的历史了”孔蒂的原话是这样说的：“有很多俱乐部在某种程度上已经看不清自己的历史了。”“我想去其中一家这样的俱乐部，把那段历史上的灰尘掸掉，让它重新发光。那种有压力的俱乐部，那种你最终心里很清楚，你去那里不是为了参与，而是为了竞争的地方。”他没有具体点名任何球队，但这套标准很容易让人联想到老特拉福德——一家有着厚重历史、近年却难以匹配昔日高度的俱乐部。曼联本赛季开局迟缓，英超首轮比赛只赢了一场，各项赛事的稳定性也成问题。卡里克身上的压力在变大孔蒂这番话的时机，正好赶上曼联主帅卡里克压力上升的阶段。卡里克上赛季带队把曼联带回了欧冠，但本赛季开局阶段的低迷，让外界对他长期执教的猜测升温，也让老特拉福德的管理层开始留意像孔蒂这样的顶级替代人选。据意大利媒体报道，孔蒂正在成为这一职位的有力候选，有消息称双方已经有过一些接触。如果真去老特拉福德，这将是孔蒂在英格兰足坛的第三段执教经历。他此前在切尔西取得过相当的成功，第一个赛季就拿下英超冠军，之后又捧起足总杯。随后在热刺的那段经历则动荡得多，最终在2023年3月离任。目前没有任何迹象表明曼联已决定换帅不过需要明确的是，目前没有任何迹象表明曼联已经决定替换卡里克，也没有迹象表明他们已就这一职位接触过孔蒂。但孔蒂公开承认，他想去一家有历史底蕴、以争夺奖杯为预期的俱乐部，这番话势必会让关于他未来可能入主老特拉福德的猜测进一步升温。

孔蒂谈下一站：想去一家“迷失了历史”的俱乐部

巴洛贡没有把话说死。转会截止日加盟埃弗顿的交易在最后几分钟崩盘，一个月后，这位美国队前锋被问及是否还想去英超，他的回答是："当然，这绝对是一个选项。"据talkSPORT报道，25岁的巴洛贡承认自己当时离转会非常近。"我接近完成一笔转会，"他说，"它没有成真，但毫无疑问，这绝对是一个选项。"<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006063015020953_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一笔在最后几分钟崩掉的交易埃弗顿原本已经就签下巴洛贡与摩纳哥达成协议，据报道转会费为4000万英镑（5400万美元），但这笔交易在9月1日转会截止日的最后几分钟告吹。摩纳哥体育总监蒂亚戈·斯库罗后来在新闻发布会上还原了时间线。按照斯库罗的说法，巴洛贡当天下午在埃弗顿接受了体检，大约三个小时后，埃弗顿方面带着对体检结果的疑问回来了——斯库罗称，这些疑问在摩纳哥医疗团队和球员自己的医生看来"完全说不通"。两家俱乐部的医疗团队沟通之后，埃弗顿表示已经准备好完成签约。但在最后一刻，巴洛贡决定不签。斯库罗说，这名前锋告诉摩纳哥，在埃弗顿对他的健康状况提出疑问之后，他对于承诺一份长期合同感到不安。巴洛贡出自阿森纳青训，2023年永久转会加盟摩纳哥。这个夏天，他身处两场重大风波的中心。谈到这些，他的说法是："足球有很多转折，就像我们在世界杯之后看到的那样。"世界杯：三个进球，和一场争议巴洛贡是美国队在世界杯上的最佳射手，打进3球，但他的这届赛事以一种争议方式结束。在美国队32强战2比0击败波黑的比赛中，他被罚下。红牌通常意味着自动停赛一场，但国际足联将这项禁令缓期一年执行，从而让巴洛贡得以在16强战对阵比利时时出场。国际足联纪律委员会援引了一条规定，该规定允许其暂缓执行处罚。巴洛贡出战了对比利时的比赛，但美国队在西雅图以1比4落败，主场之旅就此终结。据美联社报道，他后来承认，围绕国际足联这一决定的外部噪音影响了球队的心态。没有他，摩纳哥反而登顶了摩纳哥在没有他的情况下过得很好。球队在法甲前五场比赛中赢下四场、战平一场，登上积分榜首位，在9月4日于巴黎2比1击败巴黎圣日耳曼之后，领先卫冕冠军5分。巴洛贡在9月18日主场2比1战胜朗斯的比赛中替补登场，那是他世界杯后的首次亮相。20岁的前锋巴黎·布鲁纳填补了他留下的空缺，本赛季已经打进6球。据美联社报道，斯库罗在埃弗顿交易告吹后表示，摩纳哥仍然愿意把巴洛贡卖给转会窗口仍然开放的市场的俱乐部。沙特阿拉伯的转会窗口开放至10月12日，但就目前而言，巴洛贡仍留在摩纳哥，他与俱乐部的合同还剩两年。摩纳哥将于10月10日主场迎战图卢兹。

巴洛贡：转会告吹后，英超仍是选项

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006060314081436_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者杨屾）10月4日，2026年超三联赛北京密云争霸赛在密云区飞鸿世纪园圆满落幕。最终上海久事绝杀上海横沙誉民，成为联赛历史上首支单赛季三夺霸主的球队。超三联赛临近收官阶段，高分值的争霸赛更显重要，在决赛中，上海久事凭借颜鹏命中制胜两分球，以21:19绝杀同城对手荣膺冠军。决赛中独得8分的上海久事球员周嘉豪，获得本站争霸赛的最佳球员。争霸赛期间恰逢国庆假期，赛场周边设置超三市集，汇聚30余家商户，三天赛事期间，现场观赛与周边市集两端齐热：观赛人数近3000人，市集客流超5000人，销售额达390万元。体育流量真正沉淀为城市消费的增量。密云区文旅局还特别为每位参赛球员准备了一本“来密云看海”专属护照，可打卡古北水镇、日光山谷等众多密云优质景点，并享受一系列专属折扣与优惠政策，真正实现“跟着赛事游密云”。

上海久事加冕超三联赛北京密云争霸赛冠军

10月5日晚，大连梭鱼湾足球场，“东北超”总决赛，长春队vs大连队。半场战罢，双方0比0形成僵持。下半场长春队率先破门，最终长春队1比0战胜大连队，夺得首届“东北超”冠军。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006060308057243_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 图源：长春发布据悉，本场比赛现场观看人数达63259人，刷新梭鱼湾足球场观赛人数历史纪录，也是“东北超”观赛新纪录。今年5月，2026东北地区城市足球联赛（简称“东北超”），在长春市及沈阳市、哈尔滨市、呼和浩特市同步开赛。赛事期间，19.9元的亲民票价形成“票根经济”，带动周边餐饮、住宿、交通等多业态成倍增长。

首届“东北超”冠军出炉

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006060251032120_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 10月6日，2026怡宝中乙联赛将展开第25轮对决，多家平台将对比赛进行转播，敬请关注。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006060253008268_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006060257049027_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

2026怡宝中乙联赛第25轮转播计划表

新华社伦敦10月4日电（记者马邦杰）中国U17男足4日在伦敦进行的VERTEX杯邀请赛中0:3不敌墨西哥队。中国队此次参赛是为11月19日至12月13日在卡塔尔举行的U17男足世界杯进行赛前热身。除中国队外，坦桑尼亚、墨西哥和阿根廷队也参加本次赛事，四支球队均已获得本届U17世界杯参赛资格。开场后，中国队积极投入比赛，通过边路推进和中场跑动寻找进攻机会。墨西哥队则凭借较快的传接球和个人突破与中国队抗衡。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006060242084035_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 10月4日，中国队球员张旭尧（左）在比赛中进攻。新华社记者 李颖 摄第20分钟，墨西哥队从左路推进至底线附近后传中，中场球员埃迪·卢戈在禁区中路迎球射门得手。丢球后的中国队加强了前场进攻。第37分钟，邝兆镭横向带球后脚后跟做球，万项跟进射门，但未能命中目标。此后，中国队曾利用反击和边路传中制造威胁，却始终未能将机会转化为进球。半场结束，中国队0:1落后。易边再战，中国队继续加强前场压迫，并进行了人员调整。第55分钟，中国队在禁区内防守时犯规，裁判判罚点球。卢戈主罚命中，墨西哥队将比分扩大为2:0。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006060244018152_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 10月4日，中国队门将江宇涵（下）未能扑出墨西哥队球员卢戈的点球。新华社记者 李颖 摄补时阶段，墨西哥队中场球员阿·西斯内洛斯带球突入禁区后劲射破门，将比分锁定为3:0。根据赛程，中国U17男足将于7日迎战本届杯赛最后一个对手阿根廷队。此前，中国队在首场比赛中以0:1不敌坦桑尼亚队。

热身赛中国U17男足不敌墨西哥队

10月4日，央视体育《亚运之约》请到了中国U23男足国脚李昊，他畅谈了本届亚运的经历。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006060241024538_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 你是这支队伍的中坚力量，这次亚运会之前，自己内心的目标是什么？ 也没有中坚力量了。就是我们这个队伍所有人都觉得，就是肯定能拿一个牌子回去。包括曦哥，还有玉宁哥，还有朱哥他们来到之后，融入的也特别快，就踢得特别整体，觉得肯定有戏。踢完第一场，我们就觉得，我们的团结应该是亚洲来说。就这次比赛来说吧，应该没有人比我们更团结了。 铜牌战的点球大战是什么感受 我的感受就是觉得自己肯定能扑一两个嘛。然后我也相信队友们也能罚进，就没踢之前我就觉得很有那种肯定能赢的感觉，肯定是比在U23亚洲杯的时候信心更好，因为赢过他们一次嘛，他们也有压力。我们打进球之后，他们也着急了，过来挑衅我们，过来说什么的时候，这表现的就是他们已经着急了。有这种信心嘛，让他们放开踢，不要有心理压力。 拿到亚运奖牌的感受 我们03、 04这个年龄段可能就是最后一次踢U23的比赛了，也是安东可能在U23最后一次带我们了，我们从14岁的时候，安东就带着我们，这么一路过来的，就觉得像曦哥说的，就唱国歌的时候，就觉得自己热血澎湃的感觉，最后也拿下这场胜利，反正还是很动容的。 被韩国队击败，你认为如何更有竞争力 我觉得我们的团结，我们在场上的整体性，应该是在这些比赛没有人做的比我们更好的。因为这是一个杯赛嘛，最重要的一个事情就是防守。然后我们所有人都做的这么好，这么整体，我觉得没有几个对手说可以稳赢我们的。 中轴线的补强 就是首先就是他们适应的非常快，在来到这个团队之后，他们在场上的作用，不管是有球端，他们会帮助我们更多的控球，然后防守端也会用他们的经验去带动我们去怎么去防守。就是方方面面的，包括在生活上也是给了我们的经验，告诉我们怎么更自律，怎么变得更好。 有没有一个瞬间觉得自己表现最牛的 第一场踢朝鲜的时候吧。最后有个球，他们有一个身后的一个球，我也不知道怎么下意识的扑出去，但我扑出去的时候我还是比较懵的，当时看到朱辰杰，朱哥过来跟我庆祝的时候，觉得自己扑出去一个好球，也帮助球队锁定一个胜利。 最遗憾的瞬间是什么 最遗憾的瞬间就是半决赛的时候那个球，他们也看我们的比赛，也知道我的特点是什么，在角球方面，我肯定会百分百的出击，只要他只要传起来，但是他们也安排人过来去干扰我，在我的行进路线上，干扰到之后，回到我自己位置的时候，那个球顶过来的时候，我都以为自己把那球扑出去了，但是扑到门柱上又弹进去了，就觉得自己还得更多的训练，更多的努力才能把这种遗憾弥补掉吧。因为我觉得作为守门员来说的话，他是球场上最后一道防线嘛，丢球不管是什么样的丢球，守门员肯定都是有责任的。就是还是要更多去总结自己嘛。 这块奖牌的意义 我觉得这个季军比我之前拿的任何一个奖牌都难吧。 你是否认为这届国字号的模式是有效的 我觉得是在正确的道路上，但是我们还需要更多的努力，这只是个开始嘛，会慢慢的越来越好。包括我的所有家人吧，还有这个团队的所有队友们，还有教练组。（对安东尼奥）又很多很多话要说吧，但是汇集成一句，一个词就是感谢吧。 有没有特别要感谢的人 我特别想感谢，首先我妈妈昨天生日，然后也很多年没跟她一起过过生日了，今天这场比赛胜利，拿完这个奖牌也是送给妈妈嘛。 安东尼奥带给国字号的变化 他让我们每个人都会很想全力以赴的为这个团队去付出，就每个人都很团结。在我们的缺点上面也会更进一步帮助我们提升，在我们犯错的时候也会鼓励我们。他这个教练组到来之后，一直帮助我提升，给了我很多信心，给了我很多很多帮助，也给了我很多机会，我才能一步一步慢慢的才上来。

李昊：最遗憾打韩国丢的角球；这个季军比之前任何奖牌都难

10月4日，亚运之约的节目里，吴曦接受了采访，谈到了对球迷的感谢。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006060240008447_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 你是否认为这一批球员的模式是有效的 首先我觉得首先是教练员通过这么几年的时间，把这支球队，包括每一个大赛，包括每一场热身赛，他得定目标，把所有的一切，都能够去搞明白了。为什么说这种亚运会的季军很难，其实我觉得难就难在，因为它是赛会制，它也是一个综合的项目。我们在半决赛失利了，我们还能在最后有这样的信念，有这样的决心，我觉得这个是最难的。 你有什么特别想感谢的人 首先我先感谢球迷吧，因为可能我经历了这么多，大概十几年的足球道路。其实不管是有低谷或者是有高光，但是有很多球迷都是一如既往的支持我，支持中国足球。我觉得首先感谢他们吧，要是没有他们的呐喊助威，你像在球场上这种氛围感。还有对于球员来说很重要的就是感谢家人吧，能够在背后默默的付出吧。 与你经历过的其他教练最大的不同 首先我觉得他能让每一个球员都为这个球队全力以赴，让每一个球员都能够知道他在场上需要做什么。我觉得包括就是我刚才提到的纪律性跟整体性，这种感觉其实让我最深刻的吧。比如说我们在那开会，停停停，他嘣一下，他就很激情的去说一个事情，就会让球员们心里边一震，噢我们需要去这样，就是很能够激发球员内心的澎湃感嘛。

吴曦：感谢球迷一直支持我；安东尼奥有纪律、整体和激情

10月4日，在结束亚运会男足比赛后，超龄球员吴曦参加了亚运之约栏目的录制，在采访中畅谈这次亚运的经历。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006060239025736_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 原本我们还想请王钰栋一块来，但是今天比赛之后说来不了了，他到底什么情况 他可能大问题应该没有，但是他腰是被顶了一下，他可能回去之后还要去进一步的去做检查，可能赶过来来不及吧，可能最后他就没有过来。 这次亚运会出征之前，自己内心什么目标？ 主教练之前找到我的时候，就已经很明确的目标，就是我们要拿个奖牌。小组赛对伊朗、对阿联酋，包括对朝鲜，就是这种防守的纪律性，是我可能这么多年我觉得是做的是最严谨的，然后包括在防守端的这种整体，因为这是赛会制的比赛，防守是第一位的。 点球大战前的鼓劲 我们在围圈的时候，我就听了李昊说的一句话，你们随便踢，咱们肯定赢。我就知道他能扑出去很多球。 亚运奖牌拿到的一瞬间是什么感受 因为包括今天在开场之前唱国歌的时候，包括在罚点球之前，有很多的瞬间，其实我是眼睛是湿润的，因为我也想起了很多，现在看看是往事也好，能够带上这个铜牌，对于我来说，是对过往的一种肯定吧。 表现最好的瞬间 第一场吧，然后能够帮助球队能够助攻张玉宁，包括反超的一个球，可能也比较冷静吧，我觉得这两个瞬间，其实是对于我来说印象最深的吧。 最遗憾的是什么 我觉得很遗憾的就是，其实跟韩国队我们做的已经非常好了，没能够去（拿下），其实我觉得要是投入到加时赛，我觉得他们的内心也会相应的会下降的一种劲，很遗憾吧，我觉得这是这就是足球嘛。在场上所有人表现都很好的时候，可能就会结果就不会如我们愿吧，但是我觉得这就是足球，都是很正常的事情。 这块奖牌的意义 首先我觉得可能最近也有一些很多的比赛有好的结果，也有不好的结果。我觉得这个奖牌其实对于所有看中国足球，或者喜欢中国足球，或者是从业人员，都是一个希望，让他们还能够感受到，其实中国足球只要我们沉下心来去做一些对的事情，我们还是可能现在不是在一个高点，但是我们慢慢慢慢通过自己的努力，各个级别的努力，我们会几年、十几年，我觉得这是一个长期的东西，我们一定要坚持。