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火箭出品让灰熊其乐无穷！2年练出1技能堪比当年小加

火箭队即将迎来金州勇士队的挑战，明天的这场比赛堪称一大焦点。尽管勇士队目前排名西部第十，但火勇对决始终是联盟中的经典重磅赛事。上赛季季后赛中，火箭队曾在首轮以3比4的总比分被勇士队淘汰，那时大家都对火箭寄予厚望，认为他们技术风格年轻化，内线有申京这样全明星级别的中锋，外线则有范弗里特和杰伦·格林组成的强力后场搭档。然而，火箭队最终在抢七大战中败给了实力强劲的勇士。
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当时的勇士可谓兵员齐整，不仅引进了吉米·巴特勒，还拥有状态回暖的追梦·格林，库里更是一名联盟顶级巨星。在他的带领下，勇士队以第七名身份逆转击败了第二名的火箭，制造了一个不小的冷门。即便在本赛季的首次交锋中，火箭队也未能取胜，尽管那场比赛几乎全主力出战，但面对勇士的二、三阵容混合组合，火箭队依旧落败。
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明日对战勇士队时，火箭队需要进行客场作战，这对他们来说无疑是一次艰难的考验。尽管ESPN预测火箭的胜率达到58%，但直到比赛结束，胜负仍然无法确定。与勇士队的较量结束后，火箭队将在4月8日上午11点前往菲尼克斯挑战太阳队，后者现排在西部第七，几乎无望突破至前六，已做好附加赛的准备。
紧接着，在4月10日上午8点，火箭队将回到主场迎战状态正佳的费城76人，恩比德、马克西以及状态恢复不错的保罗·乔治毫无疑问会成为火箭的强敌，火箭面对76人的胜算并不高。随后，4月11日上午9点30分，他们将在主场迎来明尼苏达森林狼队的挑战。爱德华兹回归，将使火箭重复面对这支拥有实力的球队，再次获胜并非易事。 <div class="lookall-box">
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从目前形势来看，火箭队将对阵的四支球队均为争夺季后赛资格的队伍，其整体实力相当强劲。若火箭无法有效提升胜场，甚至连败四场也是有可能的，这样的话他们的西部第五的席位就会岌岌可危。
最后，火箭将对阵孟菲斯灰熊队，作为主场比赛，理应不成问题，毕竟灰熊早已脱离季后赛的竞争，他们此役只是走个形式，期待进入休赛期以开展重建工作，并希望获得一个优秀的选秀顺位。
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综上所述，未来七天内，火箭队需与五支球队交手，其中包括两场客场和三场主场的较量。总体而言，火箭队的赛程不轻松，除了灰熊，其余四队均为季后赛级别的队伍。只要火箭能够重现以往五连胜的状态，就会有机会争取更好的成绩。不过，火箭还需谨慎行事，特别是在季后赛中如能碰到湖人队，晋级机会将更加渺茫。因此，火箭必须灵活应对，争取在季后赛第一轮中能够面对湖人，从而提高他们的晋级概率。 </div>

火箭队面临艰巨挑战，未来7天5战能否稳住西部第5？_金州勇士队_季后赛_孟菲斯灰熊队

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北京时间2026年4月6日，克利夫兰骑士队在主场迎来与印第安纳步行者队的较量。 最终，骑士在一度落后的情况下，以117比108完成逆转，收获两连胜。 这场胜利让他们的战绩提升至49胜29负，继续稳坐东部第四的位置，距离第三的纽约尼克斯仅有1个胜场差。
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本场比赛，骑士队选择让贾勒特·阿伦和埃文·莫布利两位内线核心轮休，阵容并不完整。 或许是因为这个原因，球队在开场后并未迅速进入状态。 反观客场作战的步行者，虽然战绩在东部靠后，但打得积极主动。 比赛大部分时间里，骑士都处于追分状态，场面一度有些被动。
转折点发生在第四节。 据现场报道，骑士队在末节打出了一波决定性的进攻高潮，彻底扭转了局势。 而步行者队在这一节仿佛突然断电，出现了多次投篮不中和不应有的失误，进攻效率急剧下滑。 此消彼长之下，骑士队顺势完成了翻盘。
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球队能够逆转，头号功臣当属詹姆斯·哈登。 他全场出战35分钟，17投8中，其中三分球11投5中，高效砍下28分，并贡献了4个篮板、7次助攻和3次抢断的全面数据。 他的正负值达到了全场最高的+12。 在比赛关键时刻，哈登不仅能用三分球续上火力，其组织串联更是盘活了全队进攻，被球迷和媒体誉为本场的“球队大脑”。 <div class="lookall-box">
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另一位核心多诺万·米切尔同样发挥出色。 他扛起了主要的得分重任，全场轰下38分，外加6个篮板和6次助攻。 米切尔的突破极具杀伤力，球风强硬，多次在球队需要得分时站了出来。 不过，他本场外线手感一般，三分球7投仅2中。
除了双星闪耀，首发阵容中的其他球员也提供了有力支持。 基恩·埃利斯贡献了13分和5个篮板，在攻防两端都尽职尽责，扮演了可靠的3D角色。 顶替首发出场的托马斯·布莱恩特表现抢眼，拿下14分和10个篮板的两双数据，在护框和吃饼方面做得相当高效，甚至还命中了一记三分球，展现了自己的全面性。
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与首发阵容的出色发挥形成鲜明对比的是，两名轮换球员的表现堪称灾难。 马克思·斯特鲁斯本场手感冰凉至极，他出场28分钟，10次出手仅仅命中1球，其中三分球更是9投1中，最终只得到4分。 这种“神一场鬼一场”的极端不稳定性，让球迷对他的季后赛状态深感担忧。
另一位令人失望的是丹尼斯·施罗德。 他替补出场21分钟，6投2中得到6分，送出3次助攻但有2次失误。 比赛中，施罗德在组织进攻和掌控节奏方面显得办法不多，与他在国际赛场上的沉稳表现相去甚远，被批评球商不足，处理球过于毛躁。
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赢下这场比赛后，骑士队的常规赛战绩来到了49胜29负。 在常规赛所剩无几的情况下，他们牢牢占据着东部第四的席位。 根据赛程，骑士队最后还有4场常规赛要打，对手分别是孟菲斯灰熊、亚特兰大老鹰（背靠背两场）和华盛顿奇才。 目前，灰熊和奇才的战绩在联盟中排名靠后。 而老鹰队则是与骑士在排名上存在直接竞争关系的对手之一。 </div>

就在刚刚，骑士翻盘两连胜，赛后球员打分，哈登满分，2人不合格_比赛_进攻_三分球

火箭队即将迎来一场与金州勇士队的重磅对决，这也是明天的焦点战。尽管勇士目前在西部排名第十，但火勇之战始终是联盟中最引人注目的赛事。上赛季的季后赛首轮，火箭以3比4的总比分被勇士淘汰，那时火箭队受到广泛关注，大家认为他们更年轻，内线有全明星中锋申京，外线又有范弗里特和杰伦·格林这样的后场组合。然而，在抢七大战中，火箭依然被勇士队的强大实力打败。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220651012784_p.webp" max-width="600">当时的勇士队可谓阵容齐整，引入了球星吉米·巴特勒，内线追梦·格林状态也非常出色。而库里作为联盟顶尖巨星的带领，使得勇士以第七名的身份逆袭了第二名的休斯敦火箭，成功制造了一次不小的冷门。在本赛季的两次交手中，勇士队再次展现出对火箭的优势，即使火箭主力悉数出战，在面对勇士的替补阵容时仍旧落败。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220653091894_p.webp" max-width="600">明天的客场挑战对火箭来说格外艰巨，虽然ESPN预测火箭胜率达到58%，但比赛结果尚未揭晓。赛后，火箭将在4月8日赴菲尼克斯挑战太阳队，太阳目前排在西部第七，基本无望冲击前六，已做好进入附加赛的准备。紧接着在4月10日，火箭会回到主场迎战状态正佳的费城76人，恩比德、马克西以及刚复出的保罗·乔治无疑将成为火箭最大的威胁，对于火箭而言，此役并无必胜把握。再往后在4月11日，火箭还需面对背靠背的明尼苏达森林狼，爱德华兹的回归让这场比赛充满挑战。综观目前的对手，四支球队几乎都已经锁定或朝季后赛迈进，因此火箭若不能在这些强敌身上多拿胜场，第五名的排名可谓岌岌可危。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220656029568_p.webp" max-width="600">火箭队的最后一场对手是孟菲斯灰熊队，在主场作战的情况下拿下对手理应不成问题。灰熊队早已失去季后赛资格，他们迫切希望进入休赛期并开始重建，届时有机会争取高顺位选秀权。从整个赛程来看，接下来七天内火箭队将与五支球队交锋，其中包括两个客场和三个主场，整体赛事相当紧张且困难，特别是除了灰熊队，其余四队都是季后赛级别的强队。因此，若能在过去表现出色的情况下继续连胜，火箭希望提升战绩依然存在。同时，火箭需审时度势，考虑长远，比如东契奇的伤缺可能为他们打季后赛提供了新的机会。若季后赛首轮能够碰上湖人队，火箭晋级的希望将大大增加。因此，火箭必须灵活应对最后五场比赛，以确保能够在季后赛中占据有利位置。

火箭队迎来关键七天，强敌环伺西部第5名恐不保_金州勇士队_季后赛_孟菲斯灰熊队

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251114084131097243_p.jpg" w="640" h="807" wh="0.79"/></div>　　新赛季开始后，孟菲斯灰熊的成绩并不理想，核心莫兰特更是与主教练产生不和，不过对于兰代尔来讲，他却正在打出生涯至今最好的表现。场均11分5.2篮板1.5助攻，三分球命中率高达54%，均创下了职业生涯的新高。尽管只是底薪加盟，但是兰代尔所展现出来的表现，远超过他的这份合同。

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根据《阿斯报》的报道，皮塔奇将首发出战拜仁，贝林厄姆因为还没恢复到最佳状态将替补待命。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194902033225_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="649" height="403" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 该媒体表示，当皮塔奇在场上时，皇马更强，他让球队更出色，在对阵马略卡的比赛中，阿韦洛亚并未派上皮塔奇，维尼修斯同样也轮休，两人最后都替补登场，尝试挽救局面，而在，他们都将首发。这个18岁的少年已经在皇马站稳了绝对主力的位置，对阵拜仁的比赛将是他代表一线队出战的第10场比赛，其中5场是欧冠，这将是他的第7次首发，因为当贝林厄姆状态恢复时，居莱尔将与皮塔奇竞争首发，球队在皮塔奇首发的比赛中只输过1次(对阵赫塔费)。皮塔奇是个全能型中场，既能帮助球队出球，具备快速传球的能力，也能根据比赛需求持球推进，而且还有前插能力、最后一传、射门，他已经引起了摩洛哥的“热切追求”，他们仍在努力说服他为摩洛哥国家队效力，但他想为西班牙踢球。今天，他将在伯纳乌首发，因为贝林厄姆仍未恢复到100%状态，大概率会坐在替补席，对于贝林厄姆，球队的计划是让他在对阵拜仁时达到最佳状态，但毫无疑问，他今晚还没准备好。

阿斯：皮塔奇将首发出战拜仁，贝林尚未恢复到最佳状态将替补

北京时间4月7日，曼联官方发布公告，宣布与马奎尔完成续约，随后，这位英格兰后卫在接受俱乐部官方的采访时谈到了自己的感受。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194831085180_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="544" height="680" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 马奎尔表示：“代表曼联出战是至高无上的荣誉，这是一份让我和家人每天都感到自豪的责任，我很高兴能将我在这家令人难以置信的俱乐部的旅程延长到至少8个赛季，我也很高兴能继续在我们特别的球迷们面前比赛。”“希望能共同创造更多精彩的瞬间。你能感受到这支令人兴奋的球队的雄心与潜能，整个俱乐部都展现出了争夺重要奖杯的决心，我相信我们最辉煌的时刻还在前方。”威尔科克斯说：“马奎尔代表了曼联所需要的精神和韧性，他是一位极致的职业球员，为我们这支年轻而雄心勃勃的球队带来了宝贵的经验和领导力，他和俱乐部里的每个人一样，都决心帮助曼联取得持续的成功。”

马奎尔：为曼联出战是至高无上的荣誉，相信最辉煌时刻在前方

北京时间4月7日，据曼联官方消息，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

官方：马奎尔与曼联续约至2027年夏天，附带一年续约选项

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194810004665_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="748" height="499" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 马奎尔刚刚和曼联签下了一份新合同，这意味着他将继续在老特拉福德效力至少一年。这位33岁老将的新合同中包含一个续约一年的选项，也就是说，如果触发这个条款，他将一直待到2028年。到时候，他为曼联效力的时间将长达九年。回想2019年，曼联可是花了8000万英镑把他从莱斯特城买来的。马奎尔表示，为曼联效力是“至高无上的荣誉”。足球总监杰森·威尔科克斯也对他展现出的决心和韧性大加赞赏。马奎尔原本的合同今年夏天就要到期了，曼联之前还面临着让他自由身离队的风险。但自从卡里克接手球队后，马奎尔的表现堪称关键，甚至凭此重新杀回了英格兰国家队。马奎尔说道：“代表曼联是至高无上的荣誉。这份责任让我和我的家人每天都感到自豪。很高兴能在这个不可思议的俱乐部至少待到第八个赛季，继续在那些特别的球迷面前踢球，一起创造更多精彩时刻。”“你能感受到这支令人兴奋的阵容所蕴含的野心和潜力。整个俱乐部为了争夺重要奖杯而战的决心有目共睹，我坚信我们共同的最佳时刻还在后头。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194813067395_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="745" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 马奎尔为曼联出场266次，打入17球。在前任主帅滕哈格手下，他不仅被剥夺了队长袖标，还一度边缘化。但他没有沉沦，而是做出了强有力的回应。在迈克尔·卡里克执教期间，他是雷打不动的首发球员。威尔科克斯补充道：“哈里代表了为曼联效力所需的那种心态和韧性。他是终极的职业球员，为我们这支年轻且充满野心的队伍带来了无价的经验和领导力。哈里和俱乐部的每个人一样，完全下定决心要帮助曼联实现持续、稳定的成功。”不过，马奎尔将缺席曼联周一对阵利兹联的下一场比赛，因为他因为在和伯恩茅斯2-2战平的比赛中吃到红牌而被停赛。此外，他还面临英足总的指控，原因是他在被罚下后对第四官员说了或做了一些不当行为。另外值得一提的是，曼联目前也在和科比·梅努商谈新合同，俱乐部对这位中场球员同意续约很有信心。

马奎尔续约曼联：从“弃子”到后防“定海神针”

近日，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

阿尔特塔：阿森纳要以自己的方式，达到未曾达到的成就

体坛周报全媒体报道4月7日，英超曼联俱乐部发布通告，官宣与英格兰中卫马圭尔续约至2027年，合同还附带一年的续约条款。马圭尔2019年从莱斯特城加盟曼联，转会费高达8000万英镑，刷新了当时的后卫转会费纪录。此后由于曼联的成绩欠佳以及马圭尔自身的缺点比较明显，这位后卫“标王”曾长期受到外界的质疑，一度被认为是球队需要首先清洗的对象。但与此同时，马圭尔不屈的斗志却也受到了不少业内和球迷的喜爱，他也凭借此特性在曼联一直坚持了下来。迄今马圭尔已代表红魔出战各项赛事266场，打进17球。其原合同今年夏天到期，而此番得到1+1的续约，似乎意味着这位现年33岁的老将有望终老曼联。在官方声明中，马圭尔表示：“代表曼联是一种至高无上的荣誉。这份责任让我和我的家人每天都感到无比自豪。我很高兴能够将自己在这家不可思议的俱乐部的旅程延续到至少第八个赛季，并继续在我们特别的球迷面前踢球，一起创造更多美妙的时刻。你能够真切感受到这支令人兴奋的球队所拥有的雄心和潜力。整个俱乐部为争夺重要奖杯而展现出的决心，所有人都看得见。我相信，我们之间最美好的时刻仍在前方。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194758046349_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

马圭尔续约1+1 “重点清洗对象”成曼联忠魂

5月底，英超收官战和欧冠决赛将要上演，然后进入世界杯的节奏。距离本赛季结束不到两个月，一个有趣的问题浮出水面，英超7队，能不能瓜分7个冠军，刚好一队一冠？赛季之初，水晶宫通过点球决胜，击败利物浦，喜获社区盾。上个月，曼城击败阿森纳，捧起联赛杯的冠军奖杯。英格兰两个冠军已经名花有主，包括欧洲赛场在内，剩下几项赛事陆续进入尾声，谁有机会夺冠呢？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194743031167_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 先看看英格兰的本土赛事，足总杯刚刚结束八强的争夺，半决赛的对阵出炉，曼城遇上英冠的南安普顿，切尔西遇上保级队利兹联。普遍认为，两大豪门分途出击，有望会师决赛，在温布利球场决出最后的赢家。英超早已形成阿森纳和曼城的双雄之争，曼城少赛一场，暂时落后阿森纳9分，看起来很多，其实暗涌流动。只要曼城下周末击败阿森纳，然后在补赛在战胜水晶宫，双方差距只有3分，冠军之争仍未结束。当然了，阿森纳只要在面对曼城的对决中获胜，甚至保持不败，阔别20多年的冠军，将会唾手可得。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194746045268_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 除了本土两冠之外，欧洲赛场还有三个冠军，英超球队都有夺冠的机会，毕竟只剩下最后三个对手。欧冠八强，阿森纳遇上唯一的非五大联赛球队葡萄牙体育，同一个半区还有巴塞罗那和马德里竞技的西甲德比。利物浦则遇上巴黎圣日耳曼，力争避免上赛季的结局，同一个半区还有皇家马德里和拜仁慕尼黑的强强对话。如果一切顺利的话，阿森纳和利物浦有机会在决赛上演英超德比。欧联杯则不可能在决赛出现英超德比，阿斯顿维拉和诺丁汉森林分在同一个半区，八强分别遇上意甲劲旅博洛尼亚，以及葡超领头羊波尔图，即使双双获胜，也只能在半决赛相遇。相信球迷对于埃梅里这个名字，是抱有很大期待的，保持着欧联杯执教场次、获胜场次以及夺冠次数等最多的纪录。埃梅里过去5次带队完整参加欧联杯的赛季，全部进入决赛，除了阿森纳负于切尔西之外，带领塞维利亚连续三年夺冠，带领比利亚雷亚尔击败曼联，第4次捧杯，如今轮到阿斯顿维拉，夺冠机会还是不小的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194748087453_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 欧协联的变数也许更大一些，由于五大联赛均只有一个名额，难以形成合围，中小联赛得到更多的机会。五大联赛的5支球队，全部出现在八强，彰显了实力。英超的水晶宫遇上意甲的佛罗伦萨，法甲的斯特拉斯堡遇上德甲的美因茨，4支球队都是夺冠的热门。这是欧协联设立的第五个赛季，前面4个冠军分别是罗马、西汉姆、奥林匹亚科斯和切尔西，英超两次笑到了最后。尽管水晶宫连续失去多名主力，不过在联赛已无降级压力，格拉斯纳如果还有心气的话，力争欧洲冠军是可以期待的。上个赛季，利物浦豪取英超冠军，纽卡斯尔和水晶宫斩获国内两个杯赛冠军，热刺和切尔西获得欧洲冠军，曼城则获得社区盾，6支不同球队，分别夺得6冠。当然了，切尔西在两个赛季的间歇期，还夺得一座世俱杯冠军奖杯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194751014798_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 如果英超属于阿森纳，足总杯属于切尔西，欧洲三大杯分别属于利物浦、阿斯顿维拉和水晶宫，加上已经产生的两个冠军，本赛季可能出现英超7队获得7个冠军，真可谓，人人有份，永不落空。大家觉得，这样的故事，有没有可能发生呢？

一队一冠？英超七队，可能瓜分七个冠军

北京时间4月7日，据《邮报》消息，曼联、埃弗顿考察南安普顿中场谢伊-查尔斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194736003588_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据报道，曼联和埃弗顿都在考察南安普顿中场谢伊-查尔斯，而格拉斯哥流浪者也对他展开追逐。查尔斯被南安普顿估价2000万英镑。夏窗至少有一名中场球员预计将加盟老特拉福德，卡塞米罗已确认离队。据悉，还有另外两家英超俱乐部也对查尔斯感兴趣。本赛季他已为南安普顿出战34场，打进4球。

邮报：曼联、埃弗顿考察南安普顿中场谢伊-查尔斯

官方消息，利桑德罗-马丁内斯参加了曼联今日合练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194731085071_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联官方确认，利桑德罗-马丁内斯目前正在都柏林与曼联一线队一起参加完整训练，这是他从伤病中恢复过程中的下一步。这位阿根廷国脚上一次代表曼联出场是在2月份1-1战平西汉姆联的比赛中。随后他一直因伤缺阵。本周，曼联前往爱尔兰首都都柏林进行一次高强度训练营，为英超赛季最后七场比赛做准备。曼联正在为争取下赛季的欧冠资格而努力。据ESPN记者Rob Dawson的消息，多古仍进行个人训练。

曼联官方：利桑德罗-马丁内斯今日参加了完整合练

体坛周报全媒体报道4月7日，威尔士中场阿隆·拉姆塞通过社交媒体宣布了自己挂靴退役的消息。现年35岁的他出道于加的夫城俱乐部，2008年加盟阿森纳之后，曾与英格兰中场威尔希尔一道，被认为是英超枪手的“未来栋梁”。随后他效力阿森纳11个赛季，在2019年自由转会尤文图斯。在意甲，拉姆塞未能获得很好发展，后来曾租借效力苏超格拉斯哥流浪者，2022年又加盟法甲尼斯。2023-2025年间，拉姆塞曾回到英冠加的夫城，然后去年夏天加盟墨西哥的国立大学俱乐部，不过在同年10月就已协议解约。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407194652063999_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在国家队层面，拉姆塞堪称威尔士队史最为优秀的球员之一，曾多次被任命为队长，出场86次位列队史前六，进球21粒也在前六之列。其与前锋贝尔的默契配合，曾是威尔士队杀入2016年欧洲杯四强的关键。在退役声明中，已经半年多没有球踢的拉姆塞坦言，这不是个容易做出的决定。他感谢球迷的支持，也感谢所有他有幸效力过的俱乐部。在告别时，拉姆塞并没有透露自己的未来打算，不过他此前已经有过执教的经历，曾在加的夫城作为临时主帅带队了3场。