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杜兰特本赛季出战2840分钟，是他自14年MVP赛季以来最多一季-NBA新闻

北京时间6月20日，据ESPN名记Shams报道，灰熊后卫波普正式决定执行自己合同中2026-27赛季价值2160万美元的球员选项，确认留守球队，继续为灰熊效力。这一决定也让这位经验丰富的33岁实力派侧翼，继续留在灰熊的轮换体系之中，为球队阵容稳定性保驾护航。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620073026082591_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620073029098859_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="309" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2025-26赛季，波普为灰熊出战51场常规赛，场均登场21.3分钟，稳定贡献8.4分2.5篮板2.7助攻，同时送出0.8次抢断，攻防两端表现均衡。本赛季他整体投篮命中率41%，三分命中率31.6%，虽外线投射效率略有起伏，但凭借扎实的防守功底、丰富的大赛经验和稳定的赛场心态，成为灰熊轮换中的重要角色。作为联盟知名的3D老将，他既能衔接球队进攻轮转，又能对位限制对方核心侧翼，有效弥补年轻球员的防守短板。波普拥有多支争冠球队的效力经验，手握总冠军履历，是灰熊队内少见的即战力老将。对于处于重建与冲冠过渡阶段的灰熊而言，留住波普意义重大。2160万美元的薪资贴合其赛场价值，性价比处于合理区间。他不仅能在常规赛稳住轮换深度，还能指导队内年轻球员成长，助力球队打磨攻防体系。执行球员选项后，波普将继续留在孟菲斯，依托自身的防守韧性和赛场经验，助力灰熊冲击更好的常规赛战绩，为球队的长远崛起持续助力。

Shams：波普执行2160万美元球员选项 下赛季继续效力灰熊

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260619140050016740_p.png"></div>06月19日讯 今日，灰熊球员贾-莫兰特更新社媒发文。莫兰特在社媒上写道：“上帝，今天早上我别无所求，只想为一切说声谢谢。”据此前消息，灰熊将在今年夏天送走莫兰特。来源：Instagram

咋了？莫兰特发文：今早我别无所求，只想为一切说声谢谢-NBA新闻

北京时间6月19日，东契奇已经表态湖人需要引进顶级中锋，其中爵士中锋凯斯勒是湖人关注的头号中锋目标。如今凯斯勒在社媒上关注了东契奇与里夫斯，且凯斯勒团队已经拒绝爵士开出的5年1.4亿美元合同，而湖人想要得到凯斯勒大概率需要先签后换。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260619063008049527_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="678" height="574" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 东契奇在接受采访时，明确表示需要引进顶级中锋：“我们主要需要稳定射手，还有能打挡拆、弹跳出色、顺下接球终结的中锋。有足够多的射手，对手就不敢无限双人包夹我；运动能力强的中锋，能接住我大量挡拆传球，最大化进攻效率。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260619063010009438_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="809" height="532" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 东契奇加盟湖人后，已经反复多次强调需要引进强力中锋，而爵士中锋凯斯勒成为湖人引援的头号目标人选。凯斯勒团队已经拒绝了爵士开出的5年1.4亿美元合同，他想要更大的合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260619063013068292_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="665" height="615" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 除此之外，凯斯勒近期在IG上已经关注湖人球星东契奇和里夫斯，如此举动自然是引发外界猜想。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260619063015056501_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="506" height="450" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 凯斯勒将成为受限制自由球员，湖人自然是想要追求他，并将其视为重点中锋目标。只是由于爵士拥有匹配报价的权利，湖人若想得到凯斯勒，大概率需要与爵士完成一笔金额可观的先签后换交易，并需要付出不菲的筹码，毕竟安吉太精明。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260619063018023140_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="677" height="451" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 除此之外，湖人关注的内线球员还有杜伦，以及关注火箭的伊森与掘金的沃特森等锋线球员。

湖人头号目标！凯斯勒社媒关注东契奇里夫斯 已拒绝爵士5年1.4亿

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412145543043813_p.png"></div>04月12日讯 明天8点半，火箭收官战对阵灰熊，凯文-杜兰特确定不打。据统计，杜兰特在火箭的的首个常规赛出战了78场比赛，场均26分5.5篮板4.8助攻。值得一提的是，杜兰特本赛季总出场时间2840分钟，是他自13-14赛季（3122分钟）拿MVP以来最多的一个赛季。来源：X

湖人本赛季52胜，已追平2020年夺冠赛季的胜场数-NBA新闻

本季新秀最佳净效率：哈珀第1、克尼普尔第2、西恩-詹姆斯3-NBA新闻

北京时间6月20日，世界杯小组赛次轮，土耳其和巴拉圭的比赛正在进行中，目前巴拉圭1-0领先。在上半场结束前，阿尔米隆捂嘴交流，裁判回看VAR后将其罚下。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620124026060360_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在今年2月本菲卡和皇马的欧冠比赛中，普雷斯蒂安尼捂嘴与维尼修斯交流，两者交流内容不得而知，但维尼修斯认为这涉嫌种族歧视，随后普雷斯蒂安尼被禁赛，这也引起了极大的争议。4月底，国际足联通过了一项提案，根据新规，在赛事组织方自行决定的情况下，任何球员如果在与对手发生对抗性场景时遮住嘴部，可能会被红牌罚下。而阿尔米隆也成为了被这项规则执行的第一人。

新规罚下第一人，阿尔米隆在与米尔迪尔争执中捂嘴被罚下

今夏曼联继续引进青训球员，上赛季打入45球的小亨利即将加盟。这位14岁的小妖与法国巨星蒂埃里·亨利没有任何关系，他的名字真的就叫亨利——布莱克·亨利（Blake Henry），出生于2011年11月19日。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123141090422_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 小亨利上赛季为德比郡青年队打入了45球，因此吸引了英格兰各级球队的关注，曼联正在与他洽谈签约事宜。他是一名英格兰15岁以下国青球员，拥有「户口本」，符合红魔老板吉姆·拉特克里夫爵士的标准。曼联是引进他的领先者，不过也要小心曼城截胡。在德比郡，小亨利已经参加英超U18联赛的比赛，成为最年轻的参赛球员之一，首次出场时刚过14周岁几个月。在更低级别的青年队比赛，小亨利打入了45球，成为最出色的射手。如果亨利转会到曼联，德比郡就有权获得相应的补偿。补偿金额会根据他的年龄、在德比郡青训营的训练时间、俱乐部为他设定的青训等级，以及他的培养和训练成本来决定。两家俱乐部将首先尝试自行达成协议，如果不能谈妥，则交由职业足球赔偿委员会来裁决，由其决定最终金额，通常会在100万英镑之内。曼联一直重视年轻球员，但并不是每一个人最终都会成功。一名年轻小将正在考虑再次离队，英格兰左后卫哈里·阿马斯有意继续出租锻炼，他首选到英冠打主力。红魔并未排除留下他给卢克·肖打替补的可能性，不过，一旦签下新的左闸，阿马斯被允许离开的可能性极大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123144045337_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="1125" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2025年，19岁的阿马斯在鲁本·阿莫林麾下完成一线队首秀。不过，上赛季他被出租到英冠，先在谢菲尔德星期三，随后换到诺维奇城。可惜，在诺维奇他只出场1次，就因为脚筋重伤赛季报销。阿马斯与曼联的合同目前还剩一年，不过俱乐部拥有将合同再延长12个月的选项。理想情况下，红魔希望先续约，然后再批准他暂时离开俱乐部。但阿马斯很清楚，他需要在一线队打主力，才能继续提升自己的水平。而留在曼联，其最好的待遇也就是替补。曼联中场小将托比·科利尔的未来，也是俱乐部需要做出选择的项目。他上赛季同样两次出租英冠，而且两次都因伤失败。小腿受伤导致他上半赛季在西布朗未能获得机会，而出租赫尔城后，脚踝受伤又令其赛季提前结束。22岁的科利尔仍然吸引了赫尔城的兴趣，该队通过附加赛升级英超，主帅塞尔吉·雅基罗维奇希望他能重返球队。雅基罗维奇认为，如果科利尔能完整地参加季前训练，那么有可能在英超联赛中发挥重要作用。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123147006625_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2024年，备受前任主教练滕哈格欣赏的科利尔，与曼联签下了一份合同，有效期至2027年，此外还有再延长一个赛季的选择权。ＢＢＣ英国广播公司的西蒙·斯通报道称，考虑到球队今夏将引进多名新中场，如果曼联批准科利尔永久转会，无论去赫尔城还是其他地方，都不足为奇。

曼联将签45球14岁小亨利！左闸小妖已申请离队，滕哈格爱将恐被卖

北京时间6月20日，据山西篮协副主席、山西电视台CBA解说评论员侯向锋透露，山西汾酒俱乐部对外援迪亚洛非常认可，新赛季他会继续留在球队效力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123126074867_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="886" height="670" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 侯向锋表示：最近网上有人传言迪亚洛要离开山西，也有人传言迪亚洛自降身价留队。说俱乐部和迪亚洛谈判要给他开220万美元，但是他说我只要200万，那20万留着签约别的球员。这个故事听着有点像纽约尼克斯的布伦森。迪亚洛对山西有感情，山西和迪亚洛是一种双向的奔赴。上赛季迪亚洛直接签了两年，球迷和关注山西男篮的各级领导也对迪亚洛的表现非常认可，不存在续约问题。迪亚洛的职业态度毋庸置疑，能力也在线。俱乐部在休赛期和他以及经纪人沟通的主要问题是，如何在比赛中让他更加成熟，不要在比赛中成为球队的情绪炸弹，而并不是签约一事，迪亚洛需要提升比赛中的纪律性。目前来看，他应该是唯一留下的外援，其他外援人选正在接触和寻找中。

山西篮协副主席：迪亚洛新赛季会继续留队，但纪律性需要提升

林志杰是海峡对岸的顶级球星，江湖地位很高，他曾在广厦男篮效力10年，打了10个赛季的CBA联赛，一直是明星球员，赢得了球迷的尊重。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123116016838_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在2019年，CBA联赛改变规则，每支球队只能有1名港澳台球员，因此林志杰含泪离开了广厦男篮，也离开了CBA联赛。回到海峡对岸，林志杰加盟了富邦勇士男篮，又打了7个赛季，战功赫赫。在PLG联赛，林志杰曾经率队拿下三连冠，还是一个超级球星。但林志杰也确实是年龄太大了，今年他就44岁了，放在世界职业篮坛也是高龄球员。因此，本赛季开始之前，林志杰已经确定了这是他的最后一个赛季，打完就退役。在4月11日，林志杰还曾接受了富邦勇士男篮的帮助，举办了退役比赛，但富邦勇士男篮打进了季后赛，所以林志杰的最后一场比赛还没打完。在今年PLG总决赛上，富邦勇士男篮一度3比2领先桃园领航猿男篮，但他们没能在G6主场夺冠，痛失好局。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123119038932_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在总决赛抢七大战里，富邦勇士男篮已经是强弩之末，他们最终以91比107输给了桃园领航猿男篮，林志杰在比赛还剩1分钟左右被替换下场，泪流满面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123121008342_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这一次，44岁的“野兽”林志杰真的要退役了，告别他征战20多年的职业赛场。尽管始终没能在CBA联赛拿到总冠军，但是林志杰也确实给了球迷很深刻的印象，他的个人能力和赛场魅力都是顶级的。

遗憾输掉抢七大战！44岁了，林志杰终于退役

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123100094671_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="617" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间6月20日，根据媒体人“周赫”的博客节目，谈到目前沸沸扬扬的范子铭转会问题，他本人并不想离开北京，但希望有球打，不想把自己待废了。根据此前的媒体报道，首钢目前已经收到了同曦，宁波，山东，山西等球队的问询。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123103031556_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="375" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123105036271_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="371" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123108017955_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="351" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 该媒体人在播客节目说道：昨天我和小范（范子铭）聊了这事，小范说在北京已经呆了6年，已经很习惯了（北京），他也不想走，安家了。但他的主要诉求是有球可打，不想把自己待废了，每一个球员，尤其是高水平的运动员，有这种诉求是人之常情。小范这事，后面就取决于教练员，若是想要一个麦基那样的纯5，还有邱天，替补的中锋就是防后手。那我就不需要这个顶薪，比如换一个三号位来，比较复杂，既要考虑小范的意愿，也要考虑后面的教练，俱乐部，以及对方俱乐部的意愿。但小范想要有球打的意愿比较强。25-26赛季，范子铭已经淡出了北京核心轮换，特别是引进了大外援麦基后，他和周琦搭配，早已分割了北京5号位的核心轮换，还有邱天的竞争。范子铭在季后赛没有任何出场纪录，作为球队的顶薪球员，毫无疑问是比较尴尬的处境。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123110029050_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 但是北京目前这一批球员，赵睿，周琦等人也就比范子铭年长2岁左右，北京需要兑现他们的天赋去争夺总冠军，范子铭没有特别突出的优势，就算是下个赛季更改了外援规则，一旦北京还有大外援的引进计划，范子铭的位置恐是很难短时间内大幅度的提升出场时间，除非是周琦遇到伤病等突发情况。

媒体人：范子铭和我说不想离开北京 但希望有球打不想待废了

火箭队在选秀大会当中，虽然只是一个非常不起眼的小角色，然而拥有两枚次轮签的火箭队也想要成功的捡漏。毕竟如今联盟当中的很多明星球员都是二轮秀出身，像是成为总决赛最有价值球员并且带队夺冠的尼克斯队超级巨星布伦森就是这样，而掘金队的MVP中锋约基奇当年也是二轮秀出身。换句话说，如果一位新秀球员有潜力，不管是在首轮被选中，还是在二轮被选中，他都有能力在联盟当中闯出一片天，成为联盟当中的全明星级球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123039033307_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 火箭队虽然没有首轮签，然而在选秀大会当中，火箭队也可以进行一番辗转腾挪的操作。毕竟火箭队总经理拉斐尔·斯通非常擅长交易和捡漏。而在那一年的选秀当中，火箭队也收获颇丰。在4年的选秀大会当中，火箭队摘下了很多年轻的天赋型球员，比如说两届全明星中锋申京，还有已经被火箭队送走的杰伦格林，并不是他不行，而是火箭队有更高的追求，没有时间再去慢慢培养杰伦格林了。像是伊森、小史密斯、阿门·汤普森都已经成为了火箭队的即战力，即便21岁的谢泼德上赛季都已经打出了表现，并且他还成为了进步最快球员的候选之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123042064665_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 那么火箭队今年夏天的选秀大会当中，有两个次轮选秀权，分别是39顺位和53顺位。看起来在这个选秀大年当中，火箭队的两个次轮签用处不大。然而，如果火箭队可以进行资源整合，换来一枚首轮签的话，他们也有机会得到更好的新秀球员。有专家就建议火箭队应该想办法换来一枚首轮签，去摘下火箭队最需要的球员，比如说一位控球后卫。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123045092414_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 火箭队既可以将两枚次轮打包换一个首轮末段的选秀权，也可以直接把两枚次轮选秀权自己使用，摘下两位新秀球员。除了范弗里特之外，火箭队急需一位新控卫作为替补，毕竟范弗里特下赛季出勤率是一个没有保障的事情，阿门·汤普森会更多地出任前锋，谢泼德更适合的位置还是无球投手。一个新控卫就成为了火箭队最想要得到的对象。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123047002055_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 另外，火箭队的第二阵容也需要重建。泰特、杰夫·格林和霍勒迪三位老将目前底薪合同都已经到期，如果他们仨离队，那么火箭队的第二阵容将迎来新一轮的补强。火箭队可以在留下伊森的情况下，腾出1000万左右的薪资空间，至少可以签下2到3位底薪合同的球员。火箭队上赛季替补阵容当中，球员们年龄偏大，以防守型球员居多。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123050082387_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 休赛期的时候，火箭队应该针对这两个短板进行改善，引进更年轻、更具活力和冲击力的球员，最好还具备持球能力和自主进攻能力，甚至是三分投射能力。第二阵容的年轻化已经迫在眉睫。火箭队如果可以用今年选秀大会当中的选秀权，摘下一些新秀球员的话，那么火箭队下赛季替补席的实力将不降反升。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123053003551_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="671" height="718" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在第二阵容堆积太多的防守型球员已经被证明是失败的。今年夏天火箭队已经到了改变的时候，相信下赛季火箭队第二阵容的实力会比上赛季更加的强劲。

2个次轮在手，火箭有意新控卫？3老将若离队，替补席实力不降反升

北京时间6月20日，NBA名人堂成员凯文-加内特在参加播客节目时表示，文班亚马需要在今夏专注于核心力量训练，自己愿意在这个夏天和他一起训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123034010695_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="908" height="610" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 加内特说：“我想说的一件事是关于文班亚马的成长。你知道，如果我是他，我会专注于核心力量训练。”“了解我的人都知道，因为——我不是体型最大的球员，对吧？但跟我对位过的人会告诉你，当我在低位坐住要球时，你能推动我吗？绝不是那么轻松的，我大概是你能遇到的最强壮的人之一，虽然我看起来也就那样，但当涉及到在低位卡住位置、然后接球完成终结时，我是这方面最好的球员之一。”“你懂我的意思吗？所以这个夏天我很愿意和文班亚马一起训练。但这代人有他们自己的训练偏好，我必须尊重这一点。不过，是的，我对一切都持开放态度。”“听着，我不仅仅期待文班亚马打出大爆发，我也期待切特-霍姆格伦打出大爆发，期待锡安度过一个重要的夏天，期待凯里-欧文度过一个重要的夏天。”

加内特：文班需专注于核心力量，今夏我愿意跟他一起训练提升

去年NBA选秀大会，杨瀚森在首轮第16顺位被开拓者选中，这在当时令不少人甚至杨瀚森本人都很吃惊。毕竟当初大家对于杨瀚森的心理预期，应该就是首轮末或者次轮初，结果小杨险些成为乐透秀，着实让大伙喜出望外。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123021077606_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 刚刚过去的25-26赛季，比卢普斯因为犯事，在执教完第一场比赛，就被斯普利特接替。整个赛季下来，杨瀚森在斯普利特手下并没有获得多少机会，而在前不久，斯普利特也离开开拓者，成为了公牛队的新帅。日前，媒体人Starxia澳洲篮球和朱彦硕也对杨瀚森的情况进行了讨论。Starxia澳洲篮球表示：“没有别的可能？比卢普斯和斯普利特都带不出杨瀚森吗？”朱彦硕则是拿当初的杰梅因-奥尼尔来举例。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123023031680_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 1996年的选秀大会，小奥尼尔在首轮17顺位被开拓者选中，选秀顺位甚至比杨瀚森还低一位，同样是在波特兰，小奥尼尔打了4个赛季都没打明白，期间最好的数据也不过场均4.5分3.4篮板（第二个赛季）。结果之后去到步行者，小奥尼尔立马迎来爆发，首个赛季他场均得到12.9分9.7篮板，之后更是多个赛季轰出场均20+，所以朱彦硕也表示：“坐板凳不可怕，怕的是板凳坐不明白，结果到哪都一样。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123025078334_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="342" height="450" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此前开拓者新老板邓顿已经明确表示，不会对球队新帅重金投入，新帅的薪资恐怕就只有100多万，不到200万美金。而这样的薪水，想要找到一个靠谱的主帅几乎不太可能，且新的主帅来到球队后，考虑到开拓者上赛季进入季后赛，邓顿估计也会继续把季后赛当做目标，在这样的情况下，杨瀚森的容错率，恐怕会比菜鸟赛季还要低。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123028017171_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 杨瀚森在首个赛季场均出战7分钟，拿到2.2分1.5篮板，投篮命中率低至31%，打出这样的惨淡表现，并不意味着他就打不了NBA，就像朱彦硕所说的那样，坐板凳不可怕，怕的是板凳都坐不明白。对于杨瀚森而言，他现在要做的就是针对自己的短板补强（投射稳定性，篮板拼抢），如果有机会，他最好还是向开拓者申请交易，去到一支缺乏内线的球队，不说像小奥尼尔那样一举打成全明星级别的球员，至少也应该坐稳一个场均上场时间维持在15-18分钟的主力位置。

场均2.2分1.5板的杨瀚森能在NBA打出来吗？媒体人：可效仿奥尼尔

本赛季的NBA联赛已经全部结束，正式进入了休赛期，各支球队需要赶紧进行阵容调整，力争以更好的面貌和准备开启新赛季的征程。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123010053582_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="909" height="873" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 底特律活塞队本赛季的成绩不能令人满意，因为他们明明打出了东部第一的常规赛战绩，但是在季后赛里一泻千里，止步东部半决赛，而且他们并非输给最终的总冠军球队纽约尼克斯队，而是在抢七大战中以近乎耻辱的方式输给了克利夫兰骑士队。这个休赛期，活塞队也是面临着续约的压力，他们必须有所取舍，调整阵容，核心中锋杜伦和主力侧翼奥萨尔-汤普森是重要的续约对象。与此同时，活塞队的篮球运营总裁兰登也在今天接受采访时提到了一个略显陌生的名字，那就是马利克-比斯利。这个比斯利曾是NBA的强力投手，在2024-25赛季曾场均贡献15分左右，算是非常不错的角色球员。活塞队曾考虑在2025年夏天续约比斯利，合同都准备好了。结果比斯利自己出了问题，他陷入到了一个赌球的事情中，不得不接受调查。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123013013791_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="798" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 基于这件事，NBA官方迅速行动，禁赛了比斯利整整一个赛季。活塞队赶紧撤回了比斯利的合同，于是后者无球可打，为了保持竞技状态，只能在今年2月份转战波多黎各联赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260620123015026965_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="942" height="711" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 现如今，NBA官方还是没有正式解除比斯利的禁赛，活塞队表示比斯利目前没有经纪人，未来可能很难再回到NBA打球。只能说，比斯利一手把自己的前途弄坏了。

已经禁赛一年！强力射手没有经纪人，难以回到NBA！

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北京时间6月20日11点，2026年世界杯D组次轮，土耳其对阵巴拉圭。第45+3分钟，巴拉圭球员阿尔米隆捂着嘴对米尔迪尔说了几句话，后者立马向裁判报告，裁判查看VAR后出示红牌将阿尔米隆罚下，他也成为本届世界杯首位因为捂嘴交流被红牌罚下的球员。
这是本届世界杯的新规，任何球员在发生对抗或争执情况下，如果用手、臂或球衣捂住嘴巴，并被裁判认定为非友好交流，将被直接罚下。该规则是为了防止球员隐藏自己发表种族主义或不当言论。
值得一提的是，在巴拉圭1-4不敌美国的世界杯首战，阿尔米隆也被新规处罚过。
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巴拉圭1-4美国的比赛第50分钟，美国队球员里姆对巴拉圭球员阿尔米隆放铲，后者顺势倒下。随后，裁判向里姆出示黄牌。不过，之后VAR介入，确认里姆没有碰到阿尔米隆，后者为假摔。因此，裁判取消了里姆的黄牌，向阿尔米隆出示黄牌。这是本届世界杯新增的5条VAR新权限中的一条，对于“无辜”球员的错判，VAR可以介入予以改正。
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